Zespół Szkolno-Przedszkolny

Podczas zajęć wykonywane były ćwiczenia rozciągające i poprawiające ogólny stan zdrowia, wzmacniające mięśnie kręgosłupa, ramion, kończyn dolnych. Wszystko to przyniosło ukojenie spiętym mięśniom i obciążonym stawom. Regularne zajęcia zwiększają odporność organizmu, dotleniają go, zapobiegają utracie jędrności ciała i opóźniają procesy starzenia się, a tym samym są metodą na zatrzymanie biologicznego zegara. Polecamy